我之前都試過!我果陣係用落妝水,後尾轉咗落妝油就冇乾

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尿滲問題要盡早處理
婦女有尿滲問題其實好平常
有研究話大約有一至兩成婦女都有尿失禁問題。而有好多女士以為滲漏係好平常或者因為怕醜難以啟齒,之後諱疾忌醫,結果令失禁情况惡化。尿滲類型
壓力性失禁:骨盆底肌肉鬆弛
係女性當中最常見,患者骨盆底肌肉鬆弛,難以控制尿道口,因此當腹部壓力增加(例如咳嗽、打噴嚏、 大笑、跑步、跳繩或提起重物時),骨盆底肌肉無法收縮承托,導致膀胱內嘅尿液不由自主地滲出。
通常都係曾經生育或踏入更年期嘅女士迫切性失禁:膀胱肌肉不自主收縮
這常見於長者及神經系統或脊骨受損的女性,成因未明滿溢性失禁:膀胱積滿尿液
相對較少見,其成因是膀胱肌肉收縮能力減弱或尿道阻塞,令膀胱積聚尿液至滿瀉,一般常見於脊骨受損、患有子宮肌瘤或生殖器下垂人士。解決方法
盆骨底肌肉運動
鍛鍊盆骨底肌肉可以令膀胱、子宮和腸道保持健康狀態。盆骨底肌肉運動可以令盆骨肌肉更結實,並幫助妳重新掌控稍弱的膀胱。另外仲有啲習慣可以幫助你更有效咁控制膀胱,減少輕度尿滲嘅情況:
減少飲用咖啡因、過甜嘅飲品同酒精
健康飲食,避免便秘
需要嘅時先去洗手間
每天喝約1.5公升液體