番工坐到腰酸背痛。。。

[火炎焱]

以為番一啲企嘅工先會辛苦
原來坐得耐都坐到好攰

無理由叫老細買張靚電腦椅比我坐
點算好

[幸福少婦]

得閒拉下筋啦!!!!!!!!!!

[lulu豬]

係咪坐姿唔正確

[Matchalattle]

比幾個建議你

可以每日番到屋企抽半個鐘時間做下拉筋運動
做嘢嘅時候得閒放鬆下肩膀 間唔中起身郁一郁(去下廁所斟下水)

有好多人都覺得去按摩可以解決問題，但只係治標唔治本
最緊要係坐姿要正確，同埋得閒伸展下

[chloe_ky]

就算依加改番好啲習慣都要一段時間先好得番
我之前試過出去做瓷溫 幾舒緩到肩頸繃緊 你可以睇下試唔試