瞓瞓下小腿抽筋好辛苦

[心水清水健]

唔知有冇人試過
瞓瞓下果陣知道自己一郁小腿就會抽筋
但瞓到濛濛濃濃都控制唔到
之後抽筋勁辛苦

每次做得多運動就會咁

[lulu豬]

我明呀!!到第二日小腿舊肌肉就會好緊好痛
因為長時間運動搞到肌肉緊繃就好易抽筋

[深水埗古天樂]

有冇拉下筋先???

[心水清水健]

有呀...但果期做得太多運動都係會抽

[chloe_ky]

試下用溫水浸下腳
血液循環好啲冇咁易抽筋咖

[Matchalattle]

做下磁叉/瓷溫 可以放鬆肌肉

[肥底細ball]

講起瓷溫我都有興趣試下 不過係想暖宮

[Matchalattle]

可以試下先睇下岩唔岩自己
我做果到試做400幾~

[心水清水健]

咁又唔算貴喎~~~~~

[Matchalattle]

瓷溫Theranova 520C
都ok咖