邊種運動減脂最快?
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唔想跑步,個人好冇氣
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我自己中意游水~
又唔會feel到個人出汗,同埋增加到肌肉量
同埋我跑步啲關節好易痛,游水對關節負擔小啲 -
波比跳囉 做10令分鐘已經減到~
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聽講戰繩好消到卡路里 不過我應該拎唔起...
拎到都fing唔到條繩 -
見到啲人一邊做運動一邊做機 瘦得勁快
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咩機???????
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果啲消脂機~!!!!
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BTL 真係好正 事半功倍~
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啲人成日都話btl好 其實有咩好..?
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可以快速燒減脂肪同刺激膠原 一部機有好多功效
所以好多地方都有呢部機做