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    雙下巴消除方法

    傾|扮靚
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    • C
      chloe_ky last edited by

      動作一:抬頭
      慢慢抬頭往天花板方向延伸,讓脖子的皮膚完全展開,沒有皺褶;過程不用快、花5秒鐘慢慢「延伸脖子」。

      動作二:嘴巴張開笑
      一樣花5秒鐘的時間,用力將嘴角張開、向左右撐到最大,只要可以感受到喉嚨的位置被抽緊,那就代表動作執行正確。

      動作三:舌頭往前伸到外面
      把舌頭完全打直後,向外伸到極致,感受整個脖子的肌膚被向上拉扯開來,想像皺摺已經消失;同樣過程不用快,5秒鐘的時間。

      動作四:舌頭向上伸到極致
      其實就是動作4的進階加強版!先把舌頭伸出,打直後、往上伸,感覺舌尖朝天花板延伸、就快要碰到,5秒鐘的時間,慢慢感受這個雙下巴與脖子肌肉拉扯、緊緻的過程!

      動作五:舌頭往喉嚨方向伸
      最後一個動作,就是把舌頭收回嘴巴,感覺到舌頭根部用力,往喉嚨的方向回縮、直到無法再拉為止,過程是花5秒的時間。

      https://www.womenshealthmag.com/tw/beauty/skin/g35209916/double-chin/

      1 Reply Last reply Reply Quote 0
      • 1
        15歲女學生 last edited by

        成日都覺得做呢啲其實冇乜用

        1 Reply Last reply Reply Quote 0
        • 心水清水健
          心水清水健 last edited by

          每日做都可能有嘅.....

          1 Reply Last reply Reply Quote 0
          • Matchalattle
            Matchalattle last edited by

            長時間低頭玩手機會搞到有雙下巴 避免呢d好過...

            1 Reply Last reply Reply Quote 0
            • 1
              123木頭人 last edited by

              分分鐘做一次無針埋線仲好過你keep住做幾年呢d

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