@Shadow-MaKaFun 在 我男朋友話只要我重過55KG，立即和我分手 中說：
我162CM高，今年25歲。兩年前岩岩識我男朋友時，我45KG， 做過show girl, 算得上有樣有身材。兩年後今日最新體重56KG。
半年前已經feel到男友對我冇性趣，當時51KG， 我已經每一餐食素食，今日最新體重是56KG。
努力過，都減唔到，我清楚我男朋友唔係講笑，絕對講得出做得到。
我明明已經食少左野，什至有時全日食一餐，一餐只係粟米、薯仔。究竟問題出係邊？
淨係節食係唔夠，一定要配合運動
通常節食只幫助減慢變肥，如果節得唔好，一餐食少，一餐食多，仲會反彈！
你應該冇做運動，咁樣減唔到
你要每餐最多飽一半，戒糖，少食碳水，麵粉
然後每次運動要有2小時以上
