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    生髮supplement推介

    傾|健康
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    • 深
      深水埗古天樂 last edited by

      眼見好多中咗covid嘅朋友都有甩頭髮問題,所以就搵咗啲改善頭髮稀疏同脫髮問題嘅保健品
      希望可以幫到大家

      維他命B7
      屬於水溶性維生素,能幫助將食物轉化為能量,同時維持頭髮及指甲的健康

      維他命B3
      身體長期缺乏維他命B3會容易出現白頭髮,日常的食物如黃豆、香菇、豬肉及牛肉等均蘊含豐富的維他命B3(Niacin),可維護血液循環系統、抑制黑色素生成、促進頭髮生長及延長毛髮的生長期,並保持髮絲柔軟濕潤有彈性。

      維他命C
      身體缺乏膠原蛋白容易導致頭髮斷裂分岔、指甲暗灰斷裂及肌膚欠缺彈性等問題,而維生素C是身體合成膠原蛋白所必需的營養之一,因此要強化頭皮及頭髮健康,就要攝取足夠的維生素C。

      維他命E
      維生素E是很有效的抗氧化劑,可保護頭皮,及平衡油脂分泌保護頭皮及平衡油脂分泌,天然食物如粟米、花生、橄欖、大豆都含有豐富的維生素E,能有效強化毛囊,利於頭髮生長。

      鐵
      脫髮通常是身體缺鐵最早期的徵狀,而攝取足夠的鐵(Iron)能有助製造大量的紅血球,將營養輸往頭皮細胞,改善頭髮的健康狀況。

      鋅
      鋅是微量礦物質,而缺鋅(Zinc)的情況相對地較為罕見,而脫髮是主要症狀之一,然而在份量方面要小心控制,過量的鋅會反行其道導致脫髮。

      咖啡因 (Caffeine)
      原來咖啡不但能提神,還能夠刺激毛髮生長!德國柏林夏綠蒂醫學大學早年證實, 咖啡因可以抑制二氫睪酮(DHT),防止髮細胞受損,並且刺激毛囊細胞繼續增殖。不過可別因此而狂喝咖啡,因為飲咖啡未必能令毛囊吸收咖啡因,要直接塗用才有效。想試試這個方法,可以網購液體咖啡因膠囊,每晚用一顆,薄薄塗在頭皮上過夜就可以了。千萬別過量塗抹,不然份量過多反會抑制毛髮生長呢!

      1 Reply Last reply Reply Quote 0
      • C
        chloe_ky last edited by

        樓主有冇試過啲防脫髮、修補髮質嘅洗頭水?

        kalo 1 Reply Last reply Reply Quote 0
        • kalo
          kalo @chloe_ky last edited by

          @chloe_ky 我媽有試過🤔 不過就咁睇我就唔覺得佢個頭有咩分別

          C 1 Reply Last reply Reply Quote 0
          • C
            chloe_ky @kalo last edited by

            @kalo 原來係咁...等我係hktvmall試下啲supplement如果冇咩效去下做頭髮treatment

            1 Reply Last reply Reply Quote 0
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