改善玫瑰痤瘡 簡單食療

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● 山楂粥（1 人份量） ●

材料：乾山楂 30 克，粳米 60 克
做法：將材料洗淨，放入鍋中，加適量清水煮成粥
服法：每日食用 1 次，連吃 3 日
功效：活血化瘀，行氣消滯。若情況仍未改善，可諮詢合資格的註冊中醫師
禁忌：孕婦、脾胃虛弱和血糖過低者忌服。大病或久病後，小孩及老人服用前應諮詢合資格註冊中醫師

苡仁綠豆海帶湯（1 人份量）●

材料：苡仁 30 克，綠豆 50 克，乾海帶 20 克、豬瘦肉 250 克，鹽適量
做法：將材料洗淨，海帶切絲，豬瘦肉切小塊，同放入燉鍋內，加入適量清水，置武火燒沸，再轉用文火燉煮 2 小時，加入適量鹽調味即可
服法：每日 1 次，連續食用 3 日。若情況仍未改善，可諮詢合資格的註冊中醫師
功效：清熱解毒，祛濕利水
禁忌：體質寒涼，脾胃虛弱者忌服。大病或久病後，孕婦、老人及小孩服用前應諮詢合資格的註冊中醫師

原文網址: 【中醫教你】改善玫瑰痤瘡症狀　簡單食療有辦法 | 香港01 https://www.hk01.com/article/46370?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral

[愛用紙巾的人]

我都係覺得做激光最有效

[chloe_ky]

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